Oznaka: prehrana

Tjelovježba i mentalno zdravlje

Tjelovježba i mentalno zdravlje

🖋 Piše: Matej Fiškuš, sportski psiholog Redovita tjelesna aktivnost ima veliku ulogu u životu suvremenog čovjeka, pogotovo u smislu očuvanja i poboljšanja čovjekova psihofizičkog zdravlja. Tjelesno vježbanje od djetinjstva do duboke starosti jedan je od faktora koji izrazito blagotvorno utječu na: zadovoljavanje urođenih potreba za kretanjem, igrom i druženjem stjecanje zdravih navika življenja te pozitivnih […]

error

Sviđa ti se članak? Podijeli ga :)

Facebook
YouTube