Oznaka: mentalno zdravlje

Tjelovje┼żba i mentalno zdravlje

Tjelovje┼żba i mentalno zdravlje

­čľő Pi┼íe: Matej Fi┼íku┼í, sportski psiholog Redovita tjelesna aktivnost ima veliku ulogu u ┼żivotu suvremenog ─Źovjeka, pogotovo u smislu o─Źuvanja i pobolj┼íanja ─Źovjekova psihofizi─Źkog zdravlja. Tjelesno vje┼żbanje od djetinjstva do duboke starosti jedan je od faktora koji izrazito blagotvorno utje─Źu na: zadovoljavanje uro─Ĺenih potreba za kretanjem, igrom i dru┼żenjem stjecanje zdravih navika ┼żivljenja te pozitivnih […]

Kako postaviti ciljeve?

Kako postaviti ciljeve?

­čľő Pi┼íe: Matej Fi┼íku┼í, sportski psiholog Po─Źetak godine obi─Źno je vrijeme kad se postavljaju ciljevi, ali ne moramo ─Źekati odre─Ĺen datum ili trenutak da bismo ih postavili. Ako nam je ne┼íto zaista va┼żno, krenut ─çemo danas. Sla┼żete se, zar ne? Postavljanje ciljeva, ako se radi kvalitetno i posve─çeno, proces je koji pozitivno djeluje na motivaciju […]

error

Svi─Ĺa ti se ─Źlanak? Podijeli ga :)

Facebook
YouTube