Oznaka: sportski psiholog

Kako izgraditi momčadski duh?

Kako izgraditi momčadski duh?

šŸ–‹ PiÅ”e: Matej FiÅ”kuÅ”, sportski psiholog Mnogim sportaÅ”ima je potreba za druženjem jedan od razloga zbog kojeg se bave sportom. Bilo da govorimo o grupnom ili individualnom sportu, povezanost (kohezija) među članovima ekipe može biti vrlo važan faktor koji doprinosi uspjehu i uživanju u sportu. Osim toga, povezanost će biti zaÅ”titni faktor u kriznim situacijama […]

Kako spremno dočekati natjecanje?

Kako spremno dočekati natjecanje?

šŸ–‹ PiÅ”e: Matej FiÅ”kuÅ”, sportski psiholog PsiholoÅ”ka priprema sportaÅ”a između ostalog ima za cilj olakÅ”ati sportaÅ”u pripremu za natjecanje. Kako se bliži natjecanje, tako postepeno raste zabrinutost koja svoj vrhunac dostiže nekoliko minuta nakon izlaska na teren i početka natjecanja. Paralelno sa zabrinutoŔću javljaju se tjelesne senzacije poput ubrzanog pulsa, znojenja, kratkoće daha, psihomotornog nemira, […]

Kako se nositi s “tremom”?

Kako se nositi s “tremom”?

šŸ–‹ Ā PiÅ”e: Matej FiÅ”kuÅ”, sportski psiholog U svakoj situaciji u kojoj se (pr)ocjenjuje nečija izvedba može se javiti “trema”. To je negativan osjećaj u pravilu uzrokovan negativnim mislima kojeg često prate promjene u tijelu. Sportski psiholog u svom radu puno pažnje posvećuje mentalnom sklopu sportaÅ”a, odnosno načinu kako on/ona doživljava neke situacije. Često se javljaju […]

error

Sviđa ti se članak? Podijeli ga :)

Facebook
YouTube