Oznaka: sportski psiholog

Pomakni granice

Pomakni granice

🖋 Piše: Matej Fiškuš, sportski psiholog Čovjek je misaono biće, a u prilog tome govori podatak da se čovjeku u stanju budnosti svake dvije sekunde pojavi neka misao. To možda zvuči kao da je naš mozak prebukiran mislima, no postoji „filter“ koji služi da većinu ovih misli odbacimo, a samo one ključne za funkcioniranje (i […]

Kako izgraditi momčadski duh?

Kako izgraditi momčadski duh?

🖋 Piše: Matej Fiškuš, sportski psiholog Mnogim sportašima je potreba za druženjem jedan od razloga zbog kojeg se bave sportom. Bilo da govorimo o grupnom ili individualnom sportu, povezanost (kohezija) među članovima ekipe može biti vrlo važan faktor koji doprinosi uspjehu i uživanju u sportu. Osim toga, povezanost će biti zaštitni faktor u kriznim situacijama […]

Dočekajte natjecanje spremni

Dočekajte natjecanje spremni

🖋 Piše: Matej Fiškuš, sportski psiholog Psihološka priprema sportaša između ostalog ima za cilj olakšati sportašu pripremu za natjecanje. Kako se bliži natjecanje, tako postepeno raste zabrinutost koja svoj vrhunac dostiže nekoliko minuta nakon izlaska na teren i početka natjecanja. Paralelno sa zabrinutošću javljaju se promjene u tijelu poput ubrzanog pulsa, znojenja, kratkoće daha, psihomotornog […]

Kako se nositi s “tremom”?

Kako se nositi s “tremom”?

🖋  Piše: Matej Fiškuš, sportski psiholog U svakoj situaciji u kojoj se (pr)ocjenjuje nečija izvedba može se javiti “trema”. To je negativan osjećaj u pravilu uzrokovan negativnim mislima kojeg često prate promjene u tijelu. Sportski psiholog u svom radu puno pažnje posvećuje mentalnom sklopu sportaša, odnosno načinu kako on/ona doživljava neke situacije. Često se javljaju […]

error

Sviđa ti se članak? Podijeli ga :)

Facebook
YouTube