🖋 Piše: Matej Fiškuš, sportski psiholog Konkurencija i kvaliteta natjecanja sportaše dodatno motivira, čini ih otpornijima na stresne situacije i dodatno razvija instinkt za pobjedu. No, ponekad se dogodi da sportaš mora “odraditi” neku laganu borbu, utakmicu ili utrku koja se mora pobijediti jer je protivnik, objektivno, puno slabiji. No, ovdje postoji opasnost da sportaš […]
Oznaka: samogovor
Kako (p)ostati motiviran?
🖋 Piše: Matej Fiškuš, sportski psiholog U pozadini naših aktivnosti su motivi kojih često nismo ni svjesni. Oni usmjeravaju naše ponašanje i mobiliziraju naše resurse. U sportu do izražaja dolaze društveni motivi, kao i vanjski i unutarnji motivi. Kombinacija istih doprinosi osjećajima koji se javljaju kao rezultat (i) iskustva koje nosimo sa sobom. U nekom […]
Emocije u sportu
🖋 Piše: Matej Fiškuš, sportski psiholog Ljudi su emotivna bića. Prema nekim istraživanjima postoji više od stotinu emocija koje ljudi mogu osjećati, a da većinom nisu ni svjesni što osjećaju, odnosno ne razumiju koju emociju osjećaju u određenom trenutku. Emocionalna inteligencija između ostalog služi za razumijevanje (vlastitih i tuđih emocija), kontrolu (vlastitih emocija) i ponašajne […]
Kako održati koncentraciju?
🖋 Piše: Matej Fiškuš, sportski psiholog Koncentracija je jedno od temeljnih područja kojim se bavimo u okviru psihološke pripreme sportaša. Sportašima često predstavlja izazov fokusirati se na izvedbu pogotovo u trenucima kad primjerice jedna lopta ili jedan bod može odrediti konačan ishod sportskog susreta. U početku rada na fokusu nastojimo odrediti koji su to ometači […]
