Oznaka: koncentracija

Kako izgraditi momčadski duh?

Kako izgraditi momčadski duh?

🖋 Piše: Matej Fiškuš, sportski psiholog Mnogim sportašima je potreba za druženjem jedan od razloga zbog kojeg se bave sportom. Bilo da govorimo o grupnom ili individualnom sportu, povezanost (kohezija) među članovima ekipe može biti vrlo važan faktor koji doprinosi uspjehu i uživanju u sportu. Osim toga, povezanost će biti zaštitni faktor u kriznim situacijama […]

U kojem si ti filmu?

U kojem si ti filmu?

🖋 Piše: Matej Fiškuš, sportski psiholog Često tijekom sastanka sa sportašima analiziramo izvedbu na nekom treningu ili natjecanju. To radimo kako bismo unaprijedili izvedbu, odnosno stavili na papir sve elemente izvedbe koji su bili zadovoljavajući, ali i one koji su mogli biti bolji. Ponekad se služimo i video zapisima kako bi olakšali cijeli proces. Analiza […]

Emocije u sportu

Emocije u sportu

🖋 Piše: Matej Fiškuš, sportski psiholog Ljudi su emotivna bića. Prema nekim istraživanjima postoji više od stotinu emocija koje ljudi mogu osjećati, a da većinom nisu ni svjesni što osjećaju, odnosno ne razumiju koju emociju osjećaju u određenom trenutku. Emocionalna inteligencija između ostalog služi za razumijevanje (vlastitih i tuđih emocija), kontrolu (vlastitih emocija) i ponašajne […]

Što i kako radi sportski psiholog?

Što i kako radi sportski psiholog?

🖋 Piše: Matej Fiškuš, sportski psiholog Suradnja sa sportskim psihologom počinje uvodnim razgovorom u kojem obično sudjeluje sportaš, trener i/ili roditelj, ako govorimo o mlađim sportašima. Nije nužno da svi budu istovremeno prisutni razgovoru – razgovor se može odraditi odvojeno sa sportašem, a naknadno s trenerom. Nakon toga postavljaju se ciljevi suradnje, odnosno utvrđuju područja […]

Kako održati koncentraciju?

Kako održati koncentraciju?

🖋 Piše: Matej Fiškuš, sportski psiholog Koncentracija je jedno od temeljnih područja kojim se bavimo u okviru psihološke pripreme sportaša. Sportašima često predstavlja izazov fokusirati se na izvedbu pogotovo u trenucima kad primjerice jedna lopta ili jedan bod može odrediti konačan ishod sportskog susreta. U početku rada na fokusu nastojimo odrediti koji su to ometači […]

error

Sviđa ti se članak? Podijeli ga :)

Facebook
YouTube